Caso você esteja começando uma vida mais saudável em 2025, com certeza já deve ter recebido ou visto a indicação para começar a praticar tênis, uma vez que a prática está vivendo um boom este ano!
Antes considerado uma modalidade restrita para elite e competições de alto rendimento, o esporte conquistou um espaço definitivo no coração do grande público, principalmente o feminino. Academias lotadas, torneios amadores explodindo e influenciadoras esportivas compartilhando suas jornadas nas quadras são só alguns sinais desse fenômeno global.
A ascensão do tênis entre as mulheres
Se antes o tênis era um esporte dominado por figuras masculinas icônicas, agora são as mulheres que estão tomando conta das quadras! Nomes como Naomi Osaka e Iga Swiatek continuam inspirando novas gerações, mas é nas academias e clubes esportivos que essa mudança se faz mais visível.
O esporte virou sinônimo de bem-estar e empoderamento da mulher, com cada vez mais mulheres investindo no tênis como uma forma de se exercitar e socializar.
Com isso, marcas esportivas também estão de olho nesse crescimento e lançando equipamentos e roupas pensados especialmente para o público feminino. Os produtos trazem conforto, tecnologia e estilo para dentro das quadras.
Diferente do que se pensa, o tênis é um esporte acessível: não é necessário um investimento muito alto para começá-lo. Hoje, diversas cidades oferecem espaços gratuitos ou acessíveis, além de aulas em grupo que tornam o aprendizado mais dinâmico e divertido.
Outro ponto importante é que o esporte trabalha corpo e mente. Ele melhora a resistência física, a coordenação motora e é um excelente aliado para aliviar o estresse do dia a dia. Isso explica por que tantas mulheres estão aderindo ao esporte como parte de sua rotina de autocuidado.
Se você ainda não experimentou, este pode ser o momento perfeito para pegar uma raquete e sentir na pele por que o tênis está conquistando tantas pessoas, especialmente as mulheres! Quem sabe você não descobre uma nova paixão?
Escrito por: Iris Ribeiro.
Revisada por: Letícia Guedes.
